Hur använder man en binda?

Öppna upp plasten runt bindan, undersidan på bindan har klister på sig, denna fäster du på trosan, sedan finns det något som kallas för vingar du tar bort pappret över dem och fäster vingarna runt trosan. 

Vilken typ av binda är bäst att använda?

Det finns flera olika typer av bindor vilken som är bäst för just dig att använda beror på hur mycket mens du har. Du kan kolla på paketen för att se vilken som passar dig bäst utifrån hur många droppar som är ifyllda. Däremot rekommenderar vi att använda en nattbinda under kvällen då det ofta krävs en större binda när du ligger ned och sover.

Finns det några andra alternativ än binda?

Du kan välja mellan att använda bindor, tamponger och menskopp. Vilken du vill använda beror helt på dina egna preferenser och vad du känner är skönast. Däremot kan det vara bra att tänka på att när man använder tampong inte vara för torr, det vill säga se till att man har ett jämnt flöde med mens, annars kan det vara obekvämt att använda den. Sedan kan man även ta lite vaselin på toppen av tampongen för att lättare föra in den. 

Hur länge har man mens?

Det är vanligast att ha mens mellan 3-6 dagar.

Är det vanligt att ha mycket mensvärk?

Mensvärk är när det gör ont i magen när man har mens. Det händer för att kroppen städar bort det som den inte behöver just då. Många kan ha lite ont, men för vissa gör det så ont att det kan bli svårare att göra sina vardagliga rutiner. Om det gör jättemycket ont kan man prata med en barnmorska som kan hjälpa till.